wtorek, Grudzień 11, 2018

5 najlepszych sposobów na mocne szkliwo – zadbaj o nie właściwie!

Szkliwo zębowe to jedna z najtwardszych tkanek ludzkiego organizmu, niestety nie ma zdolności samoistnej regeneracji. Uszkodzone, pęknięte czy zdarte szkliwo nie ma możliwości samodzielnego odbudowania się, dlatego tak ważna jest jego właściwa ochrona. Dowiedz się jak prawidłowo dbać o szkliwo i utrzymać swoje zęby w zdrowiu przez wiele, wiele lat!

Szkliwo zęba – pancerz ochronny

Szkliwo ma przede wszystkim chronić nasze zęby. Pokrywa zębinę, stanowi barierę dla całego zęba przez bakteriami i psuciem się, czyli zakażeniem. Szkliwo zębów składa się w ok. 96 proc. ze składników mineralnych, które działają ochronnie, neutralizują działanie kwasów i wpływ bakterii. Ta wysoka zawartość minerałów nadaje mu wytrzymałość i twardość, ale paradoksalnie – również kruchość. Jak więc dbać o dobrą kondycję szkliwa na zębach.

  1. Ochrona od środka – prawidłowa dieta

Po pierwsze należy zadbać o prawidłową dietę bogatą w witaminy i minerały. Najważniejsze dla kondycji Twoich zębów są:

  • wapń – odpowiadający za twardość zębów, zmniejsza ryzyko rozwoju próchnicy i paradontozy. Znajdziesz go m.in. w mleku, jajkach, twarogu, nabiale, sardynkach, zielonych warzywach(np. jarmuż, brokuły), sezamie,
  • fosfor – chroni szkliwo i wspiera proces remineralizacji.  Znajdziesz go w tuńczyku, indyku, wołowinie, brązowym ryżu, nasionach słonecznika, ziemniakach,
  • witamina D – niezbędna do prawidłowego rozwoju kości i zębów.  Wytwarza się ona w organizmie w wyniku ekspozycji na słońce, w miesiącach jesienno-zimowych sięgaj po  suplementy witaminowe.

2. Unikanie używek

Negatywny wpływ na kondycję szkliwa zębów ma kawa, papierosy i czerwone wino. Powodują one żółknięcie zębów i przebarwienia, ubytki w substancjach odżywczych przez co osłabiają szkliwo.

3. Fluoryzacja

Fluoryzacja, popularnie nazywana lakierowaniem to najbardziej popularny sposób zwiększenia odporności szkliwa. Związki fluoru wzmacniają szkliwo zęba, dzięki czemu staje się ono odporne na działanie kwasów i bakterii wywołujących próchnicę, zapobiegają również nadwrażliwości szyjek zębowych. Fluoryzacja najczęściej przeprowadzana jest u dzieci, chociaż osoby dorosłe również powinny systematycznie poddawać się zabiegowi nałożenia na powierzchnię zębów lakieru z fluorem.

4. Skaling

Skaling to zabieg mający na celu usunięcie kamienia nazębnego, który osadza się głównie w okolicach szyjek zębowych. Kamień nazębny powstaje pod i nad dziąsłami i stanowi środowisko dla rozwijających się bakterii, dlatego tak ważne jest jego usuwanie w gabinecie stomatologicznym.

5. Codzienna higiena jamy ustnej

Nie można zapominać o podstawach – codzienne mycie zębów jest niezbędne, aby cieszyć się mocnym szkliwem bez ubytków. Powinieneś również pamiętać o nitkowaniu zębów, ponieważ dużo bakterii uszkadzających szkliwo znajduje się w trudno dostępnych miejscach i tylko nić dentystyczna może pomóc je wymieść z przestrzeni międzyzębowych.

Niezbędne są również systematyczne kontrole u stomatologa, który oceni stan Twojego szkliwa, doradzi najlepszy sposób na jego wzmocnienie i w razie potrzeby dobierze odpowiedni zabieg ochronny na szkliwo. Jeszcze dziś umów się na wizytę w Smile Design Clinic! tel. 22 291 80 80 / 22 291 80 81

0 Comments

Leave a Reply

XHTML: You can use these tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>