poniedziałek, Grudzień 16, 2019

Dlaczego kobiety powinny się badać?

Bardzo często nie troszczymy się z należytą troską o nasze zdrowie. Życie w stresie i pośpiechu, zmęczenie, niezdrowa dieta, brak ruchu i niewystarczająca ilość snu to tylko niektóre negatywne czynniki, które wpływają na jakość życia i funkcjonowanie naszego organizmu. Zdarza nam się unikać wizyt kontrolnych i regularnych badań, a przyczyną tego w znacznej mierze jest strach. Pomimo tego, że nasze ciało często wysyła nam sygnały ostrzegawcze, niektórzy unikają kontaktu ze służbą zdrowia jak tylko mogą. Szukanie wymówek i tłumaczenie swojego postępowanie brakiem czasu nie uchroni cię przed tym, co nieuchronne. W dużym stopniu to od ciebie zależy, jak będzie wyglądało twoje zdrowie. Uwierz, że troska o nie nie wymaga ogromnego wysiłku!

Zakazy ciążowe, czyli mity na temat tego, czego nie można robić kobiecie ciężarnej

Ciąża rządzi się swoimi prawami. Kobiety ciężarne mogą korzystać z wielu przywilejów (np. siedzieć, a nie stać w autobusie lub zostać obsłużone w sklepie bez stania w kolejce), ale też wielu rzeczy nie powinny robić. Niektóre czynności po prostu szkodzą dziecku. Wokół ciąży wyrosło wiele mitów przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Czy wiesz jakich? Niniejszy artykuł przedstawi zaledwie kilka z nich.

Wczesna profilaktyka, czyli co jeść po 50 roku życia?

Chcielibyśmy być wiecznie piękni, młodzi i zdrowi. Niestety upływ czasu prędzej czy później dopadnie każdego z nas. Na naszych twarzach zaczną pojawiać się zmarszczki, ale co najgorsze – dopadną nas różne choroby wieku starczego. Prawda jest taka, że wczesne rozpoczęcie profilaktyki żywieniowej może opóźnić wystąpienie niektórych schorzeń, a niekiedy sprawić, że w ogóle się nie pojawią. Nie czekaj więc, dowiedź się co jeść, a czego unikać po 50 roku życia!